人生四十｜鲍凡专栏

　　曾经以为人生就这样了，平静的心拒绝浪潮。——李宗盛《鬼迷心窍》

　　年少不知宗盛好，错把杰伦当成宝。曾经以为四十岁是一个多么遥远的年份，曾经以为四十岁是戎马半生的安定，曾经以为四十岁是男人最有魅力的时光。未曾想到，四十岁才刚刚开始进入中年危机。

　　中年人，多么可怕的一个词，现在网络热词叫“中登”。到了中登这个年纪，是人生最艰难的时段。你对现状不满，想做出调整，又不敢轻易调整，因为你不像20来岁年轻自信，大不了从头开始；你不像20来岁激情满满，不成功便成仁；你也不像30来岁壮年得志，意气风发不服就干；你也不像30来岁初出茅庐，热辣滚烫。四十岁，好像就是人生的十字路口，不知道下一站是拐个弯还是继续往前走。

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　　就像每次国足的比赛，留给国足的时间不多了，小伙子们要抓紧时间啊。留给中登的时间不多了，每走一步都要深思熟虑，步步为营。

　　面对着上有老下有小，中间还有一帮团队的责任，我们这些中登早就不是为自己而活，而是为责任而活。你不敢转行，在你熟悉的领域你都干不过别人，在别人熟悉的领域你就能干过吗？你不敢投机，手上就攒了这么点碎银子，一家老小都嗷嗷待哺，万一搞砸了咋办？你不敢任性，以前一个人吃饱的任性，现在还得掂量掂量会不会万劫不复。

　　好像突然间，身边的朋友越来越少了。有的朋友国家改造了，有的朋友慢慢走散了，有的朋友只有清明节才想到了，还有些陪着你喝个酒的朋友所剩寥寥了。不是不想再交新朋友了，是不想再去凑热闹了。这个就是当初我们瞧不上，如今却深陷其中的“过日子”。

　　时常问自己，这是不是我想要的生活？

　　后来就知道了，生活不会按照你想要的剧本发展，而是让你去逐渐适应生活本身。适应生活，本来就需要超强的能力；我们绝大多数人都只是在这个世界活着，而非生活在这个世界。

　　没有学会如何适应生活，就会被生活推着走，你就会感觉累，你就会内耗，你就会求不得，你就会慢慢消磨自己的热忱，最后沦为普罗大众。

　　时常反省自己，为什么我的本意总被曲解？

　　我本将心向明月，奈何明月照沟渠。因为你无法按别人的想法过好自己的一生，所以被曲解是常态。你都不一定能让你的闺女去理解你，你为什么要求你身边的同事去理解你？所以，人生到了这个阶段，我们要有“高处不胜寒”的心境，但愿你能活成别人仰望的高处的高人，而“非低处还不胜寒”的loser。

　　人生是需要规划的，今天你过的什么生活往往不是昨天决定的，而是十年前就已经决定的。我们常常期盼未来的自己会成为谁，却时常忘却了自己本身的定位。错位生活，也是每个中年人正经历的痛苦。在老婆面前，你幼稚得像个孩子；在孩子面前，你像个没有学问的严师；在同事面前，你像个爱逃课的差等生；在领导面前，你像个受委屈的林黛玉。人生就像滴滴打车，师傅会问你，你有没有搞清楚自己的定位？

　　人生四十，好像我们经历了很多，又好像我们什么都没有经历。

　　扪心自问，这些年有没有长本事，有没有涨薪资，恐怕长的只有你身上堆着的那几十斤肉。没有一分钱是白花的，没有一本书是白读的，也没有一两肉是白长的。人生在这个阶段，就是不断地挑剔自己，又不断地接纳自己的过程。

　　人生四十，好像我们成为社会、成为企业的中流砥柱，又好像我们成为了时代的牺牲品。

　　没赶上包分配，赶上了到处投简历；没赶上单位分房，却赶上了房价暴涨；没赶上互联网时代的洪流，又错过了AI时代的崛起。我们不断地错过了前人的机会，又不断错失后来的机遇。人生最大的过错就是不断的错过。

　　人生四十，是别人眼中的一枝花，是你老婆心中的豆腐渣。

　　看到自己越来越多的白发，不禁感叹好像真的老了。可是法定退休年龄又告诉我们，你还得好好地打25年工。前面打了20年的工还没打明白，后面25年不会更加稀里糊涂的过了吧？哦，不对，现在35岁以后很多单位已经不用你了。是的，你还没到退休年龄，但是你已经没工可打了。

　　人生四十，我希望我成为比我父亲更优秀的父亲，未曾想到我理解了当初中年的父亲。

　　以前总觉得自己的父亲不如别人家的父亲，现在才发现自己当了父亲也不如绝大多数别人家的父亲。时常问自己，你是怎么做到这么穷还这么忙的？不赚钱还没时间陪孩子陪家人。每次晚饭时间，奶奶问孙女，你爸爸回来吃饭吗？你女儿回答，他在外面吃香的喝辣的。未曾想到，你是看别人吃香的喝辣的，还得不断的赔笑脸。

　　人生四十，还没有到老登的年纪，就成为了年轻人眼中的老古董。

　　我们往往以为自己的阅历已经足够的丰富，我们未曾想到，我们只是把平凡的一天过了几十年，而非把复利的一天成长了四十年。令人可悲的是，你的年龄到四十了，你的心理年龄停留在二十岁二十年了，而你的身体年龄却飞快的跑到了六十周岁。人生的失败莫过于，你还没有获得什么，却已经失去了很多。

　　人生四十，以前总感叹自己的运气不好，觉得幸运女神爱跟自己开玩笑。

　　现在才发现，如果人的好运只有两三次，但愿家人身体健康，但愿自己苦尽甘来，但愿孩子茁壮成长。

　　“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。——罗曼罗兰

　　四十岁，我们的人生才刚刚开始。

　　你可以换个思路，今天不是我四十周岁生日，而是我二十周岁二十周年纪念日。只要皱纹没有长在心里，我依然可以热辣滚烫。以前，我总是被生活推着走，未来我得推着生活走。我要换个生活方式，重过一遍自己的人生。

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　　四十岁，我要学会做人生的减法。

　　人生的痛苦往往源自于想要的太多而努力得太少。现在的我要学会给自己清晰的定位，想要的不多，得到的不少。人生的幸福往往不是源自于物质，而是源自于心态。走在人生的十字路口，我会小心翼翼地去规划未来的路，把不切实际的幻想减掉，把虚无缥缈的梦想删除，把天上掉馅饼的美梦彻底清空。

　　四十岁，我要学会换个生活方式。

　　让自己的节奏慢下来，以前都是自己冲到一线干活，现在换成帮着身边人干活。让自己的心态稳下来，以前觉得老子天下第一，现在觉得你说我是傻逼我就是傻逼。不相干的人，何必在乎别人的评价，你是谁往往不取决于别人嘴里，而是在你的为人处事里。让自己的体重降下来，你现在所拥有的一切都不一定是你的，只有你的身体才是完全属于你的。控制不了自己的体重，你又如何管理自己的人生下半场。

　　四十岁，我要学会“课题分离”。

　　人生无非八个字，“关我屁事”和“关你屁事”。做你想做的事，多关注自己，少操心他们；往往你的机会流失于你自己的优柔寡断。做自己认为对的事情，而非别人口中正确的事情。往往人家真觉得对的事情，不一定会义正辞严地告诉你。

　　四十岁，我要学会“拒绝他人”。

　　真正的善良不是给了别人希望，又无法达到别人的期望。所以，我们要勇敢地说“不”。完成不了的任务，不要勉强答应了。没钱囤货了，不要勉强用贷款做杠杆。对自己没有意义的酒局，该推掉的直接推掉。

　　四十岁，我要认清“四十不惑”。

　　孔子老先生说的四十不惑，不是你啥啥都知道了，而是不再被外界的标准束缚着走，而是你有你的花期，不必追赶别人的节奏。不用去在意你不在意的人在意你什么，而要去在意你在意的人在在意着什么。四十不惑，不是无惑，是与疑惑共处，取舍自明。

　　四十岁，不是学会了怎么和世界对抗，而是学会了接受这个世界给予的一切。老天恩赐于我，说明那是上天给予的福报；老天捉弄于我，说明那是上天给予的考验；老天挫折于我，说明那是上天给予的警示；老天馈赠于我，说明那是上天给予的补偿。一切的一切，不是变得更好了，而是你学会了接受，不是被动的接受，而是理解认可并欣然接受。

　　“虽然岁月总是匆匆的催人老，虽然情爱总是让人烦恼，虽然未来如何不能知道，现在说再见会不会太早。——李宗盛《鬼迷心窍》

　　为什么说男人四十一枝花，因为需要牛粪的滋润。那些你生活中不愉快的过往，都是你人生中滋养你的牛粪。人生往往不是比谁比谁更优秀，而是谁比谁少犯错，四十岁人的人腿脚没有二十岁利索，就得知道如何少走弯路。

　　一路走来，再也不是从前的样子。岁月带走了稚嫩，时光沉淀了伤痕；想说的话越来越少，心底的故事越来越多；但愿留下更多的是故事，而非事故。能改变的就改变，不能改变的就接受，能争取的就争取，争取不到的就释怀放下。遇事缓一缓，事缓不一定能圆，但能给自己接受的时间。很多答案时间会自然给出，给不出答案的，答案本身也不重要了。人和人的距离可以走的很近，也可以离的很远，很多时候你点头赞同，不是你同意了别人的观点，而是不愿有无谓的口舌之争。

　　四十岁之前，我们活在别人的眼光里，四十岁之后，我们要活在自己的生活里。人生的下半场，不必大起大落、大富大贵，而是健康快乐、诗和远方。

　　人生四十，四十而已。祝自己二十周岁二十周年生日快乐！此文既非吐槽爽文，也非鸡汤文章，而是寻找同为中登的共鸣。谨以此文献给所有应该多关爱自己的中登们！

　　“想说却还没说的，还很多。攒着是因为想写成歌，让人轻轻地唱着，淡淡地记着。就算终于忘了，也值了。——李宗盛《山丘》

鲍小胖

2026年5月8日

星期五